巴爷:很多人的心理问题源于被教导装强硬我妈去世我都哭不出来

篮球资讯7月29日宣 近日,前NBA球员马特-巴恩斯参加了《Two Personal Show》节目,谈到了自己的家庭和情感等话题。
他说:“我这一生都习惯于在混乱中自处…我会自我毁灭。你知道吗,这很可笑。我曾下意识地自毁过,比如‘这太美好了,她太好了’…这种想法太有毒了。但追根溯源,这其实源于创伤。”
“我们每个人都或多或少经历过创伤。你知道,有些人在父母双全的环境中长大,生活顺遂,可还是会遭遇创伤。我从小就在父母的争吵中长大,妈妈一直想离开这个家,可就在她终于准备好离开时,却因癌症去世了。”
“所以说,每个人都有自己的故事和人生历程。我觉得,如果我们不去正视创伤后应激障碍、童年创伤、青少年时期的创伤,还有日常生活中的那些伤痛——要知道,这世界本就疯狂——就算你有个完美的童年,在这样的世界里长大,也难免会遇到些问题。”
“我觉得运动员总是很励志,很能鼓舞人心,我们也是榜样,只要我们愿意敞开心扉,谈论这些就会成为常态。我真的很佩服那些四五前就开始谈论心理健康的人,因为在我们成长的年代,谁要是提这些,只会被当成疯子。”
“尤其在黑人社区,谈论这些会被视为软弱。比如总有人说‘别哭了,坚强点’。那些话都被当成了塑造男子汉的准则。可如今我们真成了所谓的‘男子汉’,过去的那些伤痛却卷土重来,给我们带来困扰,因为我们当初把它压在了心底,回避它,或是把它封存起来。”
“妈妈去世时我没哭,离婚时没哭,孩子出生时没哭,结婚时也没哭。我就是哭不出来。可你问我有没有感觉?我当然有。我多希望自己能哭出来,把所有情绪都释放掉,因为我知道,好好哭一场正是我所需要的。”
“但我就是哭不出来。我想,这是因为长久以来,我必须做那个坚强的人,像块磐石一样支撑一切,所以情绪都憋在心里,我不知道该怎么释放。”
巴恩斯的母亲于2007年去世,他与劳拉-戈万在2016年离婚。
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